| 主講老師： | 李昭瑢 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 古人說，學醫(yī)“上可以療君親之疾，下可以救貧賤之厄，中可以保身長全”。醫(yī)學是生命之學，它不僅是帝王之業(yè)，而且是大功德、大慈悲。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時間： | 2023-12-28 10:53 |
課程背景
無論是分析醫(yī)理和醫(yī)道，還是傳授具體的養(yǎng)生智慧和方法，均以關愛身體、珍視生命、熱愛生活為指歸。這是一本充滿人性關懷的書；是一本讓你回味無窮、福至心靈的書；是一三賦予你內在的沉靜力量，敞開和諧美好人生。
日常生活中盡人皆知、司空見慣但往往不明就里的種種現象和細節(jié)入手，以國醫(yī)圣黃之最《黃帝內經》的理論為基礎，詳細解說男人女人的生命節(jié)律；一年二十四節(jié)氣、一天十二個時辰的自然與人體規(guī)律以及養(yǎng)生要訣；如何對待自古以來就困攏著人們的“人生四惑”酒色財氣；“三高癥”、情志病、憂郁癥、亞健康等當下常見病癥的中醫(yī)對治法，等等。
人體的五臟六腑本性天真，處于一種渾然天成的和諧格局之中。我們的身體是一個最精確、最自足的自組織結構，憑借基自身的能力，以無為的方式達到非常有為的狀態(tài)。所以，所有的疾病都是人違背人體的本性自造的，所謂“積勞成疾”、“習性造病”，直至不能盡享天年。只有在了知了人體的本性之后，我們的生活與生命才能真正改觀。
課程大綱
第一講：黃帝內經的養(yǎng)生智慧
從《黃帝內經》學習養(yǎng)生之道
中醫(yī)就是學“道”，學道就是學方法
第二講：五臟六腑
五藏
六腑
第三講：經絡與養(yǎng)生
經脈與陰陽
靜脈的循行規(guī)律
奇經八脈是關鍵
頭發(fā)胡須和奇經
奇妙的穴位
第四講：一天之中如何養(yǎng)生
子時（23：00~1：00）好好睡覺
丑時（1：00~3：00）養(yǎng)養(yǎng)肝血
寅時（3：00~5：00）要“肅降”
卯時（7：00~9：00）應大便
巳時（9：00~11：00）如蛇
午時（11：00~13：00）小睡片刻
未時（13：00~15：00）吸收精華
申時（15：00~17：00）好好學習
酉時（17：00~19：00）“腎”最重要
戌時（19：00~21：00）要快樂啊
亥時（21：00~23：00）陰陽相交
第五講：一年之中如何養(yǎng)生
為什么叫四氣調神
春季發(fā)陳
夏天一定要出汗
秋天“與雞俱興”
冬天“無擾乎陽”
不治已病治未病
第六講：養(yǎng)病與治療
中醫(yī)與亞健康
人生四惑——酒色財氣
百病生于氣
情志生克發(fā)
憂郁癥的治療
人為什么會生病
中醫(yī)怎樣治病
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