【課程背景】

去年的新員工，由于經(jīng)歷了疫情，面臨的職業(yè)環(huán)境，以及社會(huì)環(huán)境都發(fā)生了不同的改變。這次疫情真的呈現(xiàn)了“危”和“機(jī)”。如何居安思危，如何珍惜機(jī)遇，如何為企業(yè)和自身的更好發(fā)展而努力奮斗，是每一位新員工需要思考的話題。本課程帶領(lǐng)大家思考疫情后未來會(huì)被淘汰的七種人，以及如何以五力幫自己建造安全人生。

【課程收益】

1、掌握改變心智模式的技巧

2、掌握提升心理資本的技巧、

3、掌握提升五力的技巧

4、了解自我成長(zhǎng)的方向

【授課方式】

注重問題，以結(jié)果為導(dǎo)向，通過任務(wù)和行動(dòng)讓學(xué)員體驗(yàn)和反思，改變被動(dòng)式的授課模式，以學(xué)員的自主學(xué)習(xí)為主導(dǎo)，貫徹“參與式、團(tuán)隊(duì)式、行動(dòng)式、研究式“的四式教學(xué)理念。

【器材要求】   投影儀和白板

【授課時(shí)長(zhǎng)】  6小時(shí)

【課程大綱】

n  第一部分：未來將被淘汰的七種人

1.    免疫力差的人

2.    心理脆弱的人

3.    缺乏獨(dú)立思考的人

4.    逃避責(zé)任的人

5.    不能休整的人

6.    不能沉淀的人

7.    經(jīng)不起打擊的人

n  第二部分：提升你的健康力

1.    生理健康

2.    心理健康

?  案例：害怕人際交往的小李

?  職場(chǎng)心理健康分析

?  不良心理狀態(tài)的影響

n  心理健康測(cè)試

?  心理健康的內(nèi)涵及十條標(biāo)準(zhǔn)

3.    社會(huì)健康---適應(yīng)社會(huì)、人際交往的能力

4.    道德健康---有所為，有所不為

5.    情緒管理三技巧

6.    壓力管理四步驟

n  第三部分：提升你的幸福力

1.     關(guān)系即世界

2.    心理測(cè)試：你的人際關(guān)系相處模式

?  安全的依戀模式

?  矛盾的依戀模式

?  恐懼/回避的依戀模式

?  超脫的依戀模式

?  案例分析：因同事忽略了自己就辭職的小張

3.    冰山中缺失的，要窮盡一生去補(bǔ)

?  討好型的形成

?  指責(zé)型的形成

?  超理智型的形成

?  打岔型的形成

1. 職場(chǎng)人際交往的三個(gè)規(guī)則和三個(gè)規(guī)矩

n  第四部分：提升你的經(jīng)濟(jì)力

1.    練習(xí)：寫出你喜歡的、你能的、你想的。

2.    理解六層次建構(gòu)你的職業(yè)規(guī)則

3.    如何跟環(huán)境實(shí)現(xiàn)共贏

n  第五部分：提升你的學(xué)習(xí)力

1.    思考題：職場(chǎng)中你需要學(xué)習(xí)什么？

2.    重要不緊急的事情提前安排

3.    做羊群里的駱駝

n  第六部分：提升你的自制力

1.    心理游戲：式

2.    不可勝在己，可勝在敵

3.    學(xué)員討論：如何提升自己的自制力？

n  第七部分：自我成長(zhǎng)持續(xù)發(fā)展

?  體驗(yàn)游戲：博弈大戰(zhàn)

?  避免絕對(duì)“對(duì)錯(cuò)輸贏“模式”

?  建立“目標(biāo)導(dǎo)向”模式