情商領(lǐng)導(dǎo)力

【課程背景】

《情商領(lǐng)導(dǎo)力》又稱《Genos I情感智能》，是澳大利亞領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展中心（Leadership Psychology Australia）的情商修煉課程。

本課程界定了人們認(rèn)識(shí)、了解、適應(yīng)和管理自身情感和他人情感的有效性。

課程面向職場(chǎng)人士的自我情商修煉，通過六項(xiàng)技能來引導(dǎo)學(xué)員有效處理自己和他人的情感問題，同時(shí)改善學(xué)員在職場(chǎng)中的決策、行為和績(jī)效。

【課程收益】

我的情緒我做主，幫助學(xué)員深刻理解情緒產(chǎn)生的原因，并體驗(yàn)如何有效掌控自己的情緒。

1、探討如何洞察他人心理，并掌握與人互動(dòng)的一些技巧，提升關(guān)系管理水平；

2、分享成功人士成功密碼、及高情商人士的習(xí)慣，為自己情商修煉提供借鑒；

3、掌握如何調(diào)用情商素質(zhì)助力領(lǐng)導(dǎo)力提升，從而帶來團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)的突進(jìn)；

4、對(duì)比他人對(duì)您情商的判斷，全面分析您的情商素質(zhì)水平，幫助您反思未來發(fā)展的重點(diǎn)。

【課程對(duì)象】

企業(yè)各級(jí)管理者

【課程時(shí)間】

2天（12H）

【課程大綱】

第一部分  情商與領(lǐng)導(dǎo)力的關(guān)系

一、重新認(rèn)知世界與自我

我們處在VUCA時(shí)代

我們需要新的視野

我們對(duì)變化的認(rèn)知

二、領(lǐng)導(dǎo)與管理的聯(lián)系

討論：管理和領(lǐng)導(dǎo)的區(qū)別

管理更關(guān)注事——秩序：計(jì)劃、預(yù)算、組織、控制---秩序

領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)注人——變革：方向、整合、激勵(lì)、鼓舞---變革

LPA理論：繪制領(lǐng)導(dǎo)力導(dǎo)圖，解析領(lǐng)導(dǎo)的真正內(nèi)涵

如何智慧的運(yùn)用情緒取得積極結(jié)果

三、EI的認(rèn)知

什么是情緒？

什么是情感智能？

情感智能對(duì)組織績(jī)效的影響？

如何從EQ走向EI？

缺乏EI的表現(xiàn)

EI的六項(xiàng)技能

第二部分  技能一：自我情感認(rèn)知

定義：自我情感認(rèn)知是感知和理解自身情緒的技能

l 工作中，你是否能常常意識(shí)到你的感覺，心情和情緒？

l 你是否常常找出你的感覺，心情和情緒產(chǎn)生的原因？

l 你是否常?？紤]感覺，心情和情緒對(duì)你的思想，決定和行為的影響？

在工作中，自我情感認(rèn)知能力強(qiáng)的人…

l 他們的心態(tài)，感覺和情緒與其工作更為協(xié)調(diào)一致

l 表現(xiàn)出他們充分了解其自身的情緒對(duì)其思考和決策的影響

因而——他們的表現(xiàn)，行為和決策，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)那楦幸蛩?，所以更能為他人所接受也更能影響他人?/span>

一、課堂練習(xí)：認(rèn)知自己的情緒

二、產(chǎn)生情緒的五大要素：

三、情緒與其他部分的互動(dòng)：價(jià)值觀——想法——情緒

四、課堂練習(xí)：增強(qiáng)自我情感認(rèn)知的技能

1.反思與自我評(píng)判法

2.價(jià)值觀法

  課堂互動(dòng)：認(rèn)知你的價(jià)值觀（個(gè)人原則、職業(yè)取向、情感歸屬、人際關(guān)系、內(nèi)在動(dòng)力、行動(dòng)導(dǎo)向）

五、自我認(rèn)知的改善方法

第三部分  技能二：他人情感認(rèn)知

定義：他人情感認(rèn)知就是察覺與理解他人情感的技能

在工作中，他人情感認(rèn)知技能運(yùn)用得好的人：

? 理解不同的事情會(huì)引發(fā)他人不同的情緒

? 很快覺察他人的情感/情緒狀態(tài)

結(jié)果是，他們會(huì)——更加有效地得到他人的認(rèn)同、回應(yīng)對(duì)方、激勵(lì)對(duì)方、與他人建立良好的關(guān)系。

一、提高他人情感認(rèn)知的方法

    認(rèn)知——理解——展示理解

二、如何建立和諧人際關(guān)系

彼此關(guān)注——共同積極情緒——一致性同步性

三、同理心的認(rèn)知

視頻：覺察——理解——回應(yīng)

同理心四個(gè)特征：

真心話溝通練習(xí)：

四、如何保持順暢溝通

IRA溝通模型

傾聽的障礙

T.E.D保持溝通順暢

第四部分  技能三：情感表達(dá)——真誠(chéng)

定義：情感表達(dá)有效表達(dá)自己情感的技巧

坦誠(chéng)地告訴他人你感受如何，并有效地在工作中表達(dá)。這些感受，可以幫助你：

? 減少他人的困惑，猜疑和誤解

? 與同事建立起更好的信任

? 幫助人們理解你喜歡工作和交往的方式

最后你會(huì)辨別某些技巧能夠更好地表達(dá)自己的情感，

并利用這些理解去幫助你：

? 以清晰鮮明的情感與同事交流

? 解決與他人的沖突

? 提升信任度

一、情感表達(dá)的角色

回避型

消極攻擊型

攻擊型

果斷型

協(xié)作型

二、有效表達(dá)自我情緒的策略

三、協(xié)作型情感表達(dá)四步驟

初步了解——主張——闡明——咨詢

第五部分  技能四：情感推理——智慧決策

情感推理是一項(xiàng)借用情感信息（來源于自己或他人）來判斷、計(jì)劃和決策的技能。這項(xiàng)技能表現(xiàn)為您在作決策時(shí)，能考慮到自己與他人的感受，能平衡所得到的技術(shù)信息，能有效地進(jìn)行決策上的溝通，以贏得利益伙伴的承諾。

一、視頻：情感推理在嚴(yán)肅對(duì)話中的效用

二、情感推理的五個(gè)步驟

1.事實(shí)

2.利益相關(guān)人分析 – 感受，需求和其他相關(guān)信息

3.你自己的感受，需求和其他相關(guān)信

4.解決方案

5.溝通

第六部分  技能五：自我情緒管理——提升生產(chǎn)力

定義：自我情感管理是有效管理自己情感的技巧。

在工作中，人們有效地運(yùn)用這一EI技能：

? 積極參與工作中的活動(dòng)；

? 探索使你難過的事情的原因；

? 從難過的事件中走出來并繼續(xù)前行

一、自我情感管理的四個(gè)策略

思維導(dǎo)向策略

體能導(dǎo)向策略

環(huán)境導(dǎo)向策略

關(guān)系導(dǎo)向策略

二、經(jīng)理人的個(gè)人成長(zhǎng)

三、強(qiáng)烈情緒的控制與管理

強(qiáng)烈情緒的產(chǎn)生模式

四種不好的過激情緒

三種思維的病態(tài)模式

如何去應(yīng)對(duì)強(qiáng)烈情緒

改變思維模式——更好的選擇

第七部分  技能六：他人情感管理——積極影響

他人情感管理是一項(xiàng)專用于影響他人心情和情感的技能。這項(xiàng)技能表現(xiàn)為為他人創(chuàng)造積極的工作環(huán)境，幫助他人找到有效面對(duì)煩心事情的方法，并有效地幫助他人解決那些影響他們工作業(yè)績(jī)的問題。積極的情緒產(chǎn)生積極的結(jié)果。這項(xiàng)技能有助于領(lǐng)導(dǎo)者為他人創(chuàng)造一個(gè)積極的環(huán)境，促進(jìn)高績(jī)效。

一、ABC法則

    觸發(fā)事件+信念思考=后果

二、建立鏈接：和諧與合拍共情

三、他人情緒管理

視頻：曹操對(duì)他人情緒的管理

四、分辨法

澄清所有事實(shí)——換位思考——確認(rèn)含義——評(píng)估你的單一想法

第八部分  課程回顧與總結(jié)