| 主講老師： | 劉歡儀 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 情緒管理是指通過一系列技巧和方法，對自己的情緒進行識別、評估、調(diào)整和表達的過程。情緒管理旨在幫助個體更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力，提高心理健康水平。有效的情緒管理需要個體具備一定的自我認知和情緒調(diào)節(jié)能力，同時還需要掌握一些情緒表達和溝通技巧。通過情緒管理，個體可以更好地控制自己的情緒反應，避免情緒的過度波動和失控，提高自我控制和適應能力。同時，良好的情緒管理還有助于改善人際關系和提高工作效率。在現(xiàn)代社會中，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，情緒管理變得越來越重要。掌握情緒管理的技巧和方法，有助于提高個人 | |
| 內(nèi)訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時間： | 2024-01-26 15:00 |
【課程背景】
家是一切的大后方，家出了問題往大了說會直接影響企業(yè)的效率、往小了說會影響家庭氛圍。
而家的基礎是婚姻，婚姻穩(wěn)定了，家就不會出事。
越來越多的企業(yè)意識到，員工的工作效率、工作熱情、工作態(tài)度等都和婚姻關系有著密切的關系，幫助企業(yè)穩(wěn)定員工情緒、維護婚姻質量，也成為培訓業(yè)的任務之一。
【課程收益】
1、 了解婚姻的本質，學會在婚姻中找到自己
2、 掌握婚姻相處的黃金法則
3、 學會處理婚姻中的沖突，體驗婚姻的幸福
4、 學習如何與對方溝通才能達成一致
【課程對象】
企業(yè)一線員工、管理者
【課程時長】
6小時（每天6小時）
【授課方式】
案例分析、角色扮演、溝通演練、團隊共創(chuàng)等
【課程內(nèi)容】
婚姻關系：家庭關系中的中流砥柱
一、 婚姻的概念
1、 婚姻=結婚證嗎？
2、 你對“戀愛婚姻”這個問題了解多少？
3、 “愛”與“擁有”
4、 內(nèi)心的照片
二、 如何理解婚姻關系
1、“我”加“你”不一定構成“我們”
2、結婚前后的不同
個案討論1：錯愛馬夫
個案討論2：丈夫絕情
三、 婚姻關系的“八大問題”
1、 自己提升了，對方還在原來的地方
2、 對方失去了吸引力
3、 對方不了解自己
4、 意見不合
5、 有了第三者的出現(xiàn)
6、 因為孩子或者工作，忽略了對方
7、 兩地分居
8、 家中老人使我們關系緊張
四、 婚姻關系中的相處愉快，取決于什么？
1、 對方是誰？
2、 給足對方空間
3、 黃金時間
4、 建立兩人共同的目標和未來愿景
五、 經(jīng)營婚姻關系的三大技巧
1、 兩人相處的溝通技巧
2、 學會正確表達自己的情緒
3、 個人需要成長
個案演練1：與妻子的溝通
個案演練2：與丈夫的溝通
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