職涯藍(lán)圖：職場幸福課

課程背景：

幸福是人類行為的終極目的和行為動機(jī)的真正本質(zhì)，追求幸福和快樂是人生的終極目標(biāo)，而職場又是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要階段。管理學(xué)大師彼得·德魯克曾經(jīng)說過：“企業(yè)只有一項(xiàng)真正的資源：人”。在職場營造和諧的氛圍，讓員工保持快樂，提升員工的幸福指數(shù)，是新時(shí)代互聯(lián)網(wǎng)思維管理的重要衡量因素，這直接影響著工作效能和企業(yè)的持續(xù)發(fā)展。

課程目標(biāo)：

職場幸福作為企業(yè)文化的精髓，在職場中打造感知幸福的能力，營造和諧的職場工作環(huán)境，提高企業(yè)競爭力已經(jīng)成為職場發(fā)展的大趨勢，本課程通過職場幸福的思維模式轉(zhuǎn)換、自我發(fā)展、人際關(guān)系、工作意義四大模塊的梳理，幫助學(xué)員重新思考如何面對自己，如何面向未來，如何提升人際關(guān)系，活出生命的意義。通過職場幸福課找到生命的真諦，活出幸福的自己。

課程收益：

● 探求我和自己的關(guān)系（思維模式）

● 暢想我和未來的關(guān)系（自我發(fā)展）

● 鏈接我和他人的關(guān)系（人際關(guān)系）

● 追尋我和世界的關(guān)系（工作意義）

課程風(fēng)格：邏輯性強(qiáng)、輕松詼諧、化繁為簡，實(shí)戰(zhàn)演練，落地為先

課程時(shí)間：1天；6小時(shí)/天

課程對象：追尋幸福的職場人（新員工、中青年、成熟的職場人）

課程方式：游戲?qū)?，案例分享，角色扮演，示范演練，小組討論，視頻教學(xué)

課程大綱

第一講：你的思維，決定你的人生

1. 思維——行動——結(jié)果模型

2. 思維模式的影響因素

3. 什么是正確的思維打開模式？

4. 如何專注于你真正想要的？

5. 如何改變思維模式？

6. 行為產(chǎn)生的路徑

1）事件

2）故事

3）情緒

4）行動

7. 構(gòu)建職場幸福思維

1）一念之轉(zhuǎn)（正念）

2）一念之轉(zhuǎn)（負(fù)念）

3）影響圈與關(guān)注圈

第二講：向前一步，直面未來的自己

一、如何認(rèn)識職業(yè)？職業(yè)生涯發(fā)展史

1. 特質(zhì)論

2. 生涯發(fā)展論

3. 學(xué)習(xí)適應(yīng)論

4. 建構(gòu)論

二、職業(yè)四維價(jià)值觀：發(fā)現(xiàn)你的職業(yè)興趣

1. 職業(yè)的四維價(jià)值觀

2. 職業(yè)錨理論（施恩）

3. 職業(yè)高度：高處不勝寒

4. 職業(yè)深度：專精威力大

5. 職業(yè)寬度：功夫在詩外

6. 職業(yè)溫度：關(guān)系定勝負(fù)

三、好工作如何珍惜：人崗匹配模型

1. 職場初入期的成長策略

案例分析：初入職場新員工的身份適應(yīng)

2. 職場發(fā)展期的成長策略

案例分析：職場中堅(jiān)力量的發(fā)展定位

3. 職場事業(yè)期的成長策略

案例分析：職場白骨精的事業(yè)平衡

四、職場晉升的兩把金鑰匙

1. 內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展

2. 外職業(yè)生涯的調(diào)適

3. 工資的秘密

第三講：社交時(shí)代，別獨(dú)自漫步行走

1. 喬哈里之窗：認(rèn)知自我的源頭

2. 知人善用DISC性格行為分析

3. 主流性格&行為測評工具解析

4. DISC的信度和效度

5. 不同行為風(fēng)格對團(tuán)隊(duì)的價(jià)值

1）指揮型D特質(zhì)

2）影響型I 特質(zhì)

3）支持型S特質(zhì)

4）謹(jǐn)慎型C特質(zhì)

6. 如何與不同風(fēng)格的人溝通

1）指揮型D的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

2）影響型I的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

3）支持型S的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

4）謹(jǐn)慎型C的典型特質(zhì)和相處原則（視頻案例解讀）

7. 建立你的情感賬戶提升溝通效能

8. 培養(yǎng)STAR高效能溝通反饋系統(tǒng)

9. 人際溝通的思維模式的六脈神劍

第四講：自我對話，追尋生命的意義

1. 幸福的公式

練習(xí)：起草你的人生使命宣言

練習(xí)：書寫生命的杰作

2. 暢想80歲的生日晚宴

3. 變革的公式

4. 別給未來，留下遺憾