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課程分類(lèi)

時(shí)間管理與精力管理
時(shí)間管理是一種有效的生活和工作技巧，它涉及如何合理安排時(shí)間，提高工作效率，優(yōu)化生活品質(zhì)。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。他們善于利用碎片時(shí)間，避免拖延，確保每項(xiàng)任務(wù)都能得到妥善處理。同時(shí)，他們還會(huì)根據(jù)個(gè)人需求和工作特點(diǎn)，靈活調(diào)整時(shí)間分配，實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡。通過(guò)科學(xué)的時(shí)間管理，人們能夠減少壓力，提升滿(mǎn)足感，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的共同發(fā)展。
2024-04-03 16:20
主講老師：唐宏亮課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

工作效能提升與有效時(shí)間管理
時(shí)間管理是現(xiàn)代生活中不可或缺的技能，它幫助我們合理規(guī)劃時(shí)間，提高工作效率。有效的時(shí)間管理能夠讓我們更好地掌控工作和生活，減少無(wú)效努力，實(shí)現(xiàn)更多目標(biāo)。通過(guò)設(shè)定優(yōu)先級(jí)、制定計(jì)劃、避免拖延等方法，我們可以更好地利用時(shí)間，提升自我。同時(shí)，時(shí)間管理也強(qiáng)調(diào)平衡與放松，提醒我們?cè)诿β抵胁煌硎苌?。掌握時(shí)間管理，意味著擁有更多的自由與選擇，讓生活更加充實(shí)和精彩。
2024-04-02 16:11
主講老師：劉乃持課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

實(shí)用時(shí)間管理術(shù)
時(shí)間管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力，它關(guān)系到我們生活和工作的效率與質(zhì)量。有效的時(shí)間管理意味著要合理規(guī)劃時(shí)間，設(shè)置明確的目標(biāo)，并制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。它要求我們能夠分清輕重緩急，合理安排各項(xiàng)任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，時(shí)間管理也需要我們具備良好的自律性，能夠堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，不斷調(diào)整和優(yōu)化時(shí)間安排。通過(guò)科學(xué)的時(shí)間管理，我們可以提高工作效率，減少壓力，更好地平衡生活與工作的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的持續(xù)發(fā)展。
2024-03-29 15:54
主講老師：張笑霏課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

《高效時(shí)間管理》精準(zhǔn)時(shí)間管理指南
時(shí)間管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力，它關(guān)系到我們生活和工作的效率與質(zhì)量。有效的時(shí)間管理意味著要合理規(guī)劃時(shí)間，設(shè)置明確的目標(biāo)，并制定出切實(shí)可行的計(jì)劃。它要求我們能夠分清輕重緩急，合理安排各項(xiàng)任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，時(shí)間管理也需要我們具備良好的自律性，能夠堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，不斷調(diào)整和優(yōu)化時(shí)間安排。通過(guò)科學(xué)的時(shí)間管理，我們可以提高工作效率，減少壓力，更好地平衡生活與工作的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的持續(xù)發(fā)展。
2024-03-29 13:57
主講老師：耿程淼課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

時(shí)間&狀態(tài)管理
時(shí)間管理是一項(xiàng)至關(guān)重要的能力，它關(guān)系到個(gè)人的工作效率和生活質(zhì)量。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠合理規(guī)劃自己的時(shí)間，確保重要任務(wù)得到優(yōu)先處理，同時(shí)留出足夠的時(shí)間應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。他們善于設(shè)定目標(biāo)并制定詳細(xì)的時(shí)間表，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行。通過(guò)合理分配時(shí)間和高效利用碎片時(shí)間，時(shí)間管理者能夠提升工作效率，減少不必要的壓力，享受更加充實(shí)和平衡的生活。掌握時(shí)間管理技巧，對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展具有重要意義。
2024-03-28 12:07
主講老師：李聰課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

解決“瞎忙”綜合征——高效時(shí)間管理
時(shí)間管理，是個(gè)人和組織高效運(yùn)作的關(guān)鍵。它涉及對(duì)時(shí)間的規(guī)劃、分配和監(jiān)控，確保有限的時(shí)間資源得到合理利用。有效的時(shí)間管理能夠幫助我們避免拖延，提高工作效率，減少不必要的壓力。要實(shí)現(xiàn)良好的時(shí)間管理，我們需要設(shè)定明確的目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，并學(xué)會(huì)拒絕不重要的事務(wù)。同時(shí)，保持專(zhuān)注、克服干擾、合理分配工作和休息時(shí)間也是至關(guān)重要的。通過(guò)不斷優(yōu)化時(shí)間管理策略，我們能夠更好地平衡工作與生活，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的共贏。
2024-03-25 12:00
主講老師：梁蕊琳課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

倍道而行——NLP目標(biāo)管理技巧訓(xùn)練與CSR高效時(shí)間管理

倍道而行——NLP目標(biāo)管理技巧訓(xùn)練與CSR高效時(shí)間管理
時(shí)間管理，是個(gè)人和組織高效運(yùn)作的關(guān)鍵。它涉及對(duì)時(shí)間的規(guī)劃、分配和監(jiān)控，確保有限的時(shí)間資源得到合理利用。有效的時(shí)間管理能夠幫助我們避免拖延，提高工作效率，減少不必要的壓力。要實(shí)現(xiàn)良好的時(shí)間管理，我們需要設(shè)定明確的目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，并學(xué)會(huì)拒絕不重要的事務(wù)。同時(shí)，保持專(zhuān)注、克服干擾、合理分配工作和休息時(shí)間也是至關(guān)重要的。通過(guò)不斷優(yōu)化時(shí)間管理策略，我們能夠更好地平衡工作與生活，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的共贏。
2024-03-25 10:01
主講老師：粟長(zhǎng)風(fēng) 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

《時(shí)間效能管理》提高效能的六個(gè)核心步驟
時(shí)間管理是有效利用和規(guī)劃個(gè)人或團(tuán)隊(duì)時(shí)間的技能和方法，旨在提高工作和生活效率。它要求我們?cè)O(shè)定明確的目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，并合理分配時(shí)間資源。通過(guò)優(yōu)先處理重要任務(wù)，避免拖延和分心，我們可以更好地掌控自己的時(shí)間，減少無(wú)效努力。同時(shí)，時(shí)間管理也強(qiáng)調(diào)平衡與靈活，即在追求效率的同時(shí)，也要關(guān)注身心健康和個(gè)人成長(zhǎng)。掌握時(shí)間管理技巧，有助于我們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。
2024-03-20 13:34
主講老師：周琦課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

時(shí)間管理——提升工作效能的利器
時(shí)間管理是優(yōu)化生活和工作效率的關(guān)鍵能力。它涉及有效規(guī)劃、合理分配和監(jiān)控時(shí)間，確保重要任務(wù)得到優(yōu)先處理。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠設(shè)定明確的目標(biāo)，制定切實(shí)可行的計(jì)劃，并靈活應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。他們懂得將時(shí)間用于有價(jià)值的事物，避免無(wú)效忙碌和拖延。通過(guò)良好的時(shí)間管理，個(gè)人能夠提高工作效率，減少壓力，享受更加充實(shí)和滿(mǎn)足的生活。因此，掌握時(shí)間管理技巧對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。
2024-03-18 13:02
主講老師：楊翊東課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

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職場(chǎng)精英的時(shí)間管理與高效工作
時(shí)間管理是現(xiàn)代生活中不可或缺的一項(xiàng)技能。它涉及到有效規(guī)劃、分配和控制時(shí)間，以提高工作效率和生活質(zhì)量。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠合理安排每日任務(wù)，設(shè)定優(yōu)先級(jí)，避免無(wú)效忙碌。他們善于利用碎片時(shí)間，化零為整，實(shí)現(xiàn)更多目標(biāo)。同時(shí)，他們也能在忙碌中保持工作與生活的平衡，留出時(shí)間用于自我提升和休閑放松。通過(guò)科學(xué)的時(shí)間管理，人們能夠更好地掌控自己的生活和工作，實(shí)現(xiàn)更高的成就感和幸福感。
2024-03-11 12:23
主講老師：秦?zé)樍?/a> 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

時(shí)間管理與效率管理
時(shí)間管理是個(gè)體或團(tuán)隊(duì)有效規(guī)劃和利用時(shí)間資源，以達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的過(guò)程。它涉及對(duì)時(shí)間的感知、計(jì)劃和執(zhí)行，以確保任務(wù)得以按時(shí)完成，并優(yōu)化工作效率。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠區(qū)分任務(wù)的優(yōu)先級(jí)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。他們制定清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，利用工具如日程表、提醒等輔助管理時(shí)間。時(shí)間管理不僅提高個(gè)人生產(chǎn)力，也有助于減少壓力，實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡。對(duì)于現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏，掌握時(shí)間管理技巧至關(guān)重要。
2024-03-06 15:47
主講老師：王雪課時(shí)安排：2天/6小時(shí)一天

面議

卓越的時(shí)間管理——提升生命的質(zhì)量
時(shí)間管理是指有效地規(guī)劃、分配和監(jiān)控時(shí)間，以達(dá)成預(yù)定目標(biāo)的過(guò)程。它要求個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在有限的時(shí)間內(nèi)，合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活，以提高效率和生產(chǎn)力。時(shí)間管理涉及優(yōu)先級(jí)設(shè)定、任務(wù)分解、日程安排等關(guān)鍵要素。通過(guò)合理的時(shí)間管理，可以避免時(shí)間浪費(fèi)、提高工作效率，從而更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的目標(biāo)。時(shí)間管理對(duì)于提升個(gè)人職業(yè)素養(yǎng)和競(jìng)爭(zhēng)力具有重要意義，也是現(xiàn)代職場(chǎng)中不可或缺的一項(xiàng)基本技能。
2024-03-06 14:32
主講老師：汪珈課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

高效時(shí)間管理成就幸福人生——卓有成效的時(shí)間管理技巧
時(shí)間管理是一種有效規(guī)劃和利用時(shí)間的技能，它幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最佳的工作效率。時(shí)間管理包括設(shè)置明確的目標(biāo)、制定實(shí)際可行的時(shí)間表、合理分配任務(wù)、優(yōu)先處理重要緊急的事項(xiàng)，以及避免無(wú)效的時(shí)間消耗。通過(guò)有效的時(shí)間管理，可以提高工作效率，減少壓力和焦慮，更好地平衡工作與生活的關(guān)系，從而在工作和生活中都取得更好的成果。
2024-03-05 12:26
主講老師：任建業(yè) 課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

高效的時(shí)間管理
時(shí)間管理是一種有效規(guī)劃和利用時(shí)間的技巧，它幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在有限的時(shí)間內(nèi)完成重要任務(wù)，提高工作效率。通過(guò)設(shè)定優(yōu)先級(jí)、制定時(shí)間表、避免拖延等方法，時(shí)間管理能夠使工作和生活更有序、更富有成效。同時(shí)，它也有助于減少壓力和焦慮，提高個(gè)人滿(mǎn)意度和幸福感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)中，掌握良好的時(shí)間管理技巧對(duì)于個(gè)人和組織的成功至關(guān)重要。因此，我們應(yīng)該重視時(shí)間管理，不斷提升自己的時(shí)間管理能力。
2024-02-29 14:08
主講老師：李瑞倩課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

實(shí)現(xiàn)深度工作的時(shí)間管理法則
時(shí)間管理是一種有效規(guī)劃和利用時(shí)間的技能，它幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在有限的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。通過(guò)時(shí)間管理，可以設(shè)定優(yōu)先級(jí)，分配任務(wù)，避免拖延，從而提高工作效率。有效的時(shí)間管理還能減少壓力和焦慮，讓人更加專(zhuān)注和有序。對(duì)于企業(yè)和團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，良好的時(shí)間管理有助于協(xié)調(diào)各部門(mén)的工作，確保項(xiàng)目按時(shí)完成。時(shí)間管理不僅僅是一種技巧，更是一種生活態(tài)度和工作哲學(xué)，它讓人們更加珍惜和高效地使用時(shí)間。
2024-02-21 10:56
主講老師：蔣麗華課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

時(shí)間管理
時(shí)間管理是一種個(gè)人和組織為了更有效地利用時(shí)間資源而進(jìn)行的規(guī)劃和控制過(guò)程。它涉及設(shè)定目標(biāo)、優(yōu)先級(jí)排序、計(jì)劃安排、監(jiān)控進(jìn)度以及調(diào)整策略等步驟。有效的時(shí)間管理能夠幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)提高工作效率，減少壓力和焦慮，更好地平衡工作和生活。通過(guò)合理的時(shí)間管理，可以更好地應(yīng)對(duì)緊急和重要的任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間管理是個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)成功的關(guān)鍵因素之一，對(duì)于提高工作效率和生活質(zhì)量具有重要意義。
2024-02-19 12:26
主講老師：馬波課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

時(shí)間管理與工作統(tǒng)籌技巧
時(shí)間管理是一個(gè)自我規(guī)劃和調(diào)整的過(guò)程，旨在最有效地利用時(shí)間，提高工作效率，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)。它涉及到制定清晰的目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間表、設(shè)定優(yōu)先級(jí)、避免拖延以及保持靈活性以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。時(shí)間管理不僅關(guān)乎提高生產(chǎn)力，更關(guān)乎平衡工作、家庭、休閑和個(gè)人成長(zhǎng)之間的關(guān)系，幫助我們?cè)诿β档纳钪姓业狡胶猓瑴p少壓力，提升生活質(zhì)量。
2024-02-01 13:03
主講老師：饒美霞課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

面議

個(gè)人時(shí)間效能系統(tǒng)
時(shí)間管理是一個(gè)自我規(guī)劃和調(diào)整的過(guò)程，旨在最有效地利用時(shí)間，提高工作效率，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)。它涉及到制定清晰的目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間表、設(shè)定優(yōu)先級(jí)、避免拖延以及保持靈活性以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。時(shí)間管理不僅關(guān)乎提高生產(chǎn)力，更關(guān)乎平衡工作、家庭、休閑和個(gè)人成長(zhǎng)之間的關(guān)系，幫助我們?cè)诿β档纳钪姓业狡胶?，減少壓力，提升生活質(zhì)量。
2024-02-01 11:16
主講老師：饒美霞課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

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“點(diǎn)時(shí)成金”高效能主管的時(shí)間管理
時(shí)間管理是一個(gè)自我規(guī)劃和調(diào)整的過(guò)程，旨在最有效地利用時(shí)間，提高工作效率，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)目標(biāo)。它涉及到制定清晰的目標(biāo)、規(guī)劃時(shí)間表、設(shè)定優(yōu)先級(jí)、避免拖延以及保持靈活性以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。時(shí)間管理不僅關(guān)乎提高生產(chǎn)力，更關(guān)乎平衡工作、家庭、休閑和個(gè)人成長(zhǎng)之間的關(guān)系，幫助我們?cè)诿β档纳钪姓业狡胶?，減少壓力，提升生活質(zhì)量。
2024-02-01 10:54
主講老師：饒美霞課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

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職業(yè)化技能—— 時(shí)間管理
時(shí)間管理是指對(duì)時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃、組織、分配和監(jiān)控，以達(dá)到有效利用時(shí)間、提高工作效率和生活質(zhì)量的目的。時(shí)間管理涉及到多個(gè)方面，如優(yōu)先級(jí)排序、任務(wù)分解、時(shí)間記錄和計(jì)劃調(diào)整等。通過(guò)合理的時(shí)間管理，人們可以更好地平衡工作、學(xué)習(xí)和生活，減少時(shí)間浪費(fèi)和壓力，提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的效率。時(shí)間管理的方法和技巧多種多樣，如制定日程表、使用時(shí)間管理工具、進(jìn)行番茄工作法等。人們可以根據(jù)自己的需求和習(xí)慣選擇適合自己的時(shí)間管理方法，并不斷進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。總之，時(shí)間管理是一項(xiàng)非常重要的技能，對(duì)于個(gè)人和組織的成功至關(guān)重要
2024-01-30 18:34
主講老師：馬媛課時(shí)安排：1天/6小時(shí)

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